Hoe weet jij nou of je hoogsensitief bent?

Hoe weet jij nou of je hoogsensitief bent?

Heb je wel gehoord van hoogsensitiviteit? Doet de term iets met je, spreekt deze je ergens aan, maar gaat je ego in de weerstand tegen de gedachte dat jij dat bent? Ik heb dat zelf vroeger gehad en neem je mee in het waarom en hoe ik mijzelf saboteerde. Wellicht...
Kerstvideo 2023

Kerstvideo 2023

Als ik ergens een professional voor zoek wil ik altijd graag van tevoren weten of ik met de mens erachter een klik zou kunnen maken. Het dichtste bij een persoonlijke ontmoeting is een video; beeld en geluid. Ik heb me daarom de afgelopen week begeven op het vlak van...
Next to fighting, flighting & freezing: people pleasing

Next to fighting, flighting & freezing: people pleasing

Iedereen is wel bekend met de 3 overlevingsresponses. Als er een brullende tijger voor je staat kiest het overlevingsbrein voor ofwel 1) vechten, 2) vluchten of 3) bevriezen. Wist je dat er ook een nummer 4) is? Dat het brein ook voor pleasen kan gaan? Voor mij een...
Mijn handpan, van hobby tot werk

Mijn handpan, van hobby tot werk

Het was in de tijd dat er eigenlijk alleen nog de Hangs van PANArt waren, toen ik verliefd werd op dit instrument. Ik had een CD van Davide Swarup, destijds nog busker (straatartiest) en vond de muziek prachtig. Geleidelijk aan kwam de handpan op en was het geluid...
Hoogsensitief is iets anders dan ’te lief’

Hoogsensitief is iets anders dan ’te lief’

Die vergissing heb ik vaak gemaakt om mezelf onbewust op mijn plaats te houden, geloven dat ik gewoon te aardig ben, een softy. Juist doordat ik zoveel (aan)voel kostten de gevoeligheden van mensen om me heen me veel energie. Ik kon zaken daarmee in het werk goed...
Hoeveel hart heb jij voor de zaak?

Hoeveel hart heb jij voor de zaak?

“Heb jij hart voor de zaak of de zaak voor het hart?” Dat vroeg een bijna ex-collega me tijdens de wijn en bitterballen op mijn afscheidsborrel in 2012. Het was een vraag die ik destijds interpreteerde als kritiek. Ik was blijkbaar te begaan met het werk. Ik viel op....